很多求職者在面試前進行了充分的復習，面試前志在必得，但是最后的結果卻不盡如人意。失敗的原因不是知識儲備不足，而是缺乏必要的心理準備，以至于前功盡棄。在面試當中，求職者的問題主要有兩個：一是緊張，二是無話可說。前者說明自己信心不足，后者說明自己的社會認知和分析思考的能力還有欠缺。但更為重要的是，求職者沒有端正心態，對面試的理解存在誤區。通過關于面試心理問題的講解，相信會對求職者的面試有較大的幫助。

一、面試前心態準備

面試，對于大家來說都不陌生，無論是小學，還是大學，或是找工作我們都曾經歷過。然而，對于廣大的求職者卻變成了難事。很多求職者筆試成績很優秀，也進入了面試，但在此過程中卻沒有發揮出好成績，使得他們無緣最后的成功。那么，究竟怎樣才能更好地適應面試，并在面試中取得好的成績呢?筆者認為首要的是在面試前做好心理準備。

(一)切忌苛求完美

絕對的完美主義者即意味著永遠的自我否定者，因為他永遠達不到他為自己所定的任何一個目標，會強迫自己在每一個細節上做著過分的不必要的停留。

面試前，完美主義者會給自己制造出數以千計的心理壓力，而面試中，則會盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處，卻忽略了面試的根本目的——全面而準確地展現自己的風采。所以面試時，多想想自己的優點和長處，也不必怕在面試官嚴厲的目光下暴露自己的缺點而動搖信心，成了一個蹩腳的完美主義者。

(二)樹立自信心

面試還沒有開始，很多人的信心大廈就已經垮掉。他們知道面試是最關鍵的一環，因而習慣性地無限度地夸大面試中的每一個因素，結果不戰而敗。他們對面試因素的誤解主要包括以下幾個方面：

其一，面試官。求職者經常把面試官想像成為“陰陽怪氣、笑里藏刀、盛氣凌人、挑三撿四……”的人，求職者必須要無條件地接受面試官的百般責難和挑剔。

其二，同一職位的競爭者。求職者總是把他的競爭對手想像成為個個服裝整齊、學歷不凡、氣質瀟灑、無懈可擊的人，總覺得自己渾身都是毛病，處處不如對手。

其三，求職者自己。“我可能運氣不好，我說話過于緊張，我的西裝不夠漂亮，我個子太矮，我缺乏應變力，我……”�？傊�，自己到處都不行。

面試者可以把面試官想象為你的上級，把競爭者設想為你的同事。這時，面試的場景將化為一種互動的人際情境，面試者就能夠在一種輕松的心理狀態下從容應對。

(三)表現不卑不亢

面試中，最好不要讓面試官明顯地意識到，你在試圖討好他。人際交往的合理原則是，既要顧及他人的需要，亦要考慮自身的需要。設想一個自卑的人是你的部下，你會單獨交給他一項任務嗎?這就是在面試中，唯唯諾諾的人不被看重的原因所在——如果面試者代表個人向面試官讓步，那么他也會代表單位向其他團體讓步。

(四)可有適當的焦慮

面試至關重要，而絕大多數的面試者在這個重大關頭出現應急性的焦慮，這是正常的，也是必然的。面試者要學會以平常心接納自己的焦慮。

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