所謂兩兵相接勇者勝，面試場中，很多求職者的水平都是在伯仲之間，誰敢于亮劍誰就勝了。所以面試心態非常重要。在眾多心態中，有一種常見的心態最要不得，那就是“自我批評”。
一、 具體表現
不看自己的優點，總想著自己的缺點，答完一道題目，明明進步了，卻不高興，總是想著自己哪些地方不夠完美。內心充滿了焦慮，感覺學習效率下降了，覺得不管是誰都答得比自己好。每次面試都會特別緊張，使用了很多消除緊張的辦法都沒有效果。不相信自己也能做好面試。
二、 危害
有的同學可能認為自我批評是進步的動力，完美主義有利于精益求精。可惜，面試是一門轉瞬即逝的藝術，不可能達到完美。所以“自我批評”的心態容易造成求職者始終看不到自己的進步，學習的熱情減退，甚至對于學習喪失興趣，感到焦慮、厭煩和害怕。
有些同學可能認為帶著完美主義的思想去面試，會產生意想不到的效果。但是，這遠遠沒有帶著自信陽光的心態去面試效果好。
三、對策
這種心態其實來自于一種思維習慣，叫做負面自動化思維。通俗地說，明明是不好不壞的事情，卻總是往壞處想。比如看到大半瓶水，就想真可惜，水沒有滿。改變這種習慣也是非常容易的，抓住每一次進步及時贊美自己，或者找一個陽光正面的人一起進行練習。答題遇到困難時，跑步、吃東西、找好朋友聊天，及時調整。
中公優就業小編提醒大家面試中要調整自我批評的心態。祝愿廣大求職者夢想成真。
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